もしかして!?血糖値が低いのにインスリンが増えた理由【妊娠糖尿病ブログ】

[self-introduction]

前回の記事
なぜ??糖質制限で血糖値下がってるのに、インスリンの量が増える謎。【妊娠糖尿病ブログ】

この記事で、なんで血糖値が低いのにインスリンが追加になったのか?
疑問に思っていたのですが。。。

もしかして。。。

ケトン体の値が+3だったから!?

ケトン体が+3になると、糖質からではなく、
身体の脂肪からエネルギーを作っている状態らしく、
先生からすると、『飢餓状態』みたいです。

飢餓状態ということは、
糖質がうまく身体のエネルギー源になっていないということ。

ということは、
インスリンが効いていない!!?

それじゃ、追加しなきゃ!

という判断だったのかな?と。

だ、大丈夫です!^^;

糖質制限をしているので、
意図的に起こしてますので。。。

ちゃんと、お腹いっぱい!
時々、無理やり!?食べるくらいしっかり食事とってます♪

ほんと、ややこしいですね💦

ケトン体が増える原因が飢餓状態に限らないんですけどね。
そして、ケトン体多くても、私的には体調すこぶるいいんです♪

朝の目覚めはいいし、人生初の減量も!
(二の腕が勝手に細くなってる~~( *´艸`))

疲れも心なしかないかも。

いつもは、日曜日になると子どもたちもいるし、
仕事したり、仕事関連のメールとか、
いやいや、スマホすら見れないことが多いんです。

でも、最近は、日曜日も必要なときは仕事してるな~
と。

しかも、朝も早起き!

確実に仕事のパフォーマンスが上がっていると思います!

気持ち的にも、
うつの原因が鉄不足とも聞くのですが、
しっかり毎日、妊婦さん用のサプリでとっているせいか、

幸せ感を感じることも多いです♪

糖質を減らしつつ、
きちんと、たんぱく質、脂質、その他の栄養もとる!

意外と簡単にできるのに、
それだけで、こんなにいいことだらけ♪

引き続き、頑張ろうと思います^^

[entry_mail]

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

目次
閉じる