[self-introduction]
やっぱり、おやつに🍙は
食後の血糖値に影響しない！
指示された通りに分食続けても、
血糖値が改善されない、ってこと。
言われたままだと、
間違いなくインスリン処方コース！！
！！(゜ロ゜ノ)ノ
糖質の多い食事を控えるか、
食後にウサんぽするかしないと、
私の血糖値は正常にならないことも
わかりました！
先生方の指示は無いですが、
糖質制限していかないと、ダメだわ。
たぶん、栄養よりも、
カロリーや血糖値で判断しているから、
太ってなくて、数値が正常なら、
自主的に糖質制限しても
問題ないんじゃないかな～？
それになんといっても！
パフォーマンスが上がる～✨
ということで、
引き続き、糖質制限頑張ります～😆
[entry_mail]
