[self-introduction]
一日過ぎるのが早すぎて早すぎて(;^ω^)
ちょっと、焦りを感じている私です。
たぶん、DNAアクティベーションを
自分で受けてないせいなんだろうな～
と、思いつつ。
なかなか自己メンテの時間が取れないでいます。
この先のスケジュール、
ちゃんと確保しないとな～～＾＾；
なんて言っても、
子どもが熱を出したり、
夜中に毎日起きてくるわで、
思い通りにならないこともあるので、
ママをやりながら仕事をするのは、
ほんと、メンタル鍛えられます！！(*^^)v
そうそう。
ストレスを感じる時って、
『自分の思い通りにならない』
ことが起きてるんですよね。
職場の人間関係や夫婦関係。
お金のこと、子どものこと、などなど。。。
その思い通りにならないことを
自分でどうにかしよう、
相手をコントロールしようとしているから、
いつまでも辛く感じてしまうんですよね＾＾；
冷静になってみると、
自分が変わることはできるけど、
相手を変えることはできない、
と、気付くと思います。
そう。
自分ではどうにもならないことなら、
悩むだけ無駄！ムダ！むだ！！！
だったりするんです。
なんて！もったいない時間の使い方！
って思いませんか？(+_+)
ストレス緩和の第一歩は、
『自分が対応できる問題とそうではない問題を
切り分けること！』
私の場合は、
子どもに予定外に時間を取られていて、
ストレスを感じているのですが、
これも、子どもがいる時に無理やり、
仕事をしようとしているからストレスに
なっているんです。
もしくは、寝ない子を無理やり寝かそうと
したりなんかして。
それだったら、
スケジュールを組みなおしてみたり、
ササっとできる、メール返信の時間にしたり、
いろいろ工夫してみたり、
寝ない子は、しばらく、ほっとく！
なにかしたいなら、合わせる！
眠そうにしたら、寝たふりして寝落ちしてしまう！(笑)
子どもに合わせるようにすれば、
ストレスはだいぶ減ります＾＾
人間関係には特に効くんじゃないかと！
嫌な相手を変えるのは無理だし、
変えたい！と思っている時点で、
あなたの中の『エゴ』がそうさせています。
それなら、
自分の『エゴ』をどうにかした方が
建設的現実的です！
■なぜ、あなたにとって、
相手を変えることがそんなに重要なのか？
■相手を変えることで、
自分にはどんなメリットがあるのか？
このあたりを探ってみると、
あなたの中にある『エゴ』や『信念・価値観』、
『思い込み』が見えてきます。
そして、それが、
『あなたの人生において必要なことなのか？』
と、考えてみると、
意外と、どうでもよい問題だったことに
気付きます(;^ω^)
それでも、問題を手放せないなら、
ぜひぜひ！
DNAアクティベーションや、
エンソフィックレイキの性癖治療を
受けに来てください＾＾
あなたの中のネガティブ感情も、
たくさんの光で外に押し出して、
本来の人生の方向へリダイレクトする
手助けをしてくれますよ(*^^)v
それでは、今日もよい一日を♪
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